Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой «А, знаете, я ведь влезла в прежние свои юбки, ветровки и летние платья»

Дневник контроля веса с Гербал Ольги ТишковойКаким должен быть второй завтрак чтобы он приносил пользу для вашего организма? Сколько должно быть правильных перекусов? И нужны ли они вообще?

У меня нет консультанта!

Сбалансированное питание Гербалайф — это современное решение, которое помогает улучшить качество ежедневного рациона, снизить и поддерживать оптимальный вес, приобрести здоровые привычки питания и изменить свой образ жизни.

А что же такое сбалансированное питание Herbalife? Это широкий ассортимент продуктов, позволяющий решать персональные задачи каждого человека в зависимости от его потребностей.

Ассортимент продуктов поистине разнообразен! Это и Протеиновые коктейли формула 1, дающие возможность быстро и сытно позавтракать, и Протеиновые батончики, созданные для здорового перекуса, которые также являются полезной заменой сладкому. Их вы можете использовать в качестве второго завтрака и перекуса между обедом и ужином.

И сегодня, вашему вниманию, я представляю отчёт нашей конкурсантки, которая с удовольствием решила продолжить участие в конкурсе «Пляжная перезагрузка 2». Читаем, анализируем, советуем.

Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой, 11 неделя

Дневник снижения веса с Гербал Ольги ТишковойЗдравствуйте! :) Это я, Ольга! :)

С радостью узнала о том, что конкурс продолжается, вернее его второй этап. :) А о том, принимать или не принимать в нем участие вопрос и не стоял.

Конечно, я буду продолжать снижать вес с Гербалайф и, конечно, буду вести дневник и с огромной радостью делиться с вами, своими победами над собой.

Но, для начала, скажу, что за участие в прошлом конкурсе, мне приз!!!!! Юля, огромное спасибо. Это была такая неожиданность для меня. Очень, очень приятно! :) Честно скажу, я очень рада!!!

Что нового у меня? Я сменила весы и разница в весе не в мою пользу. :(  Думала похудела больше. Хотя, и начальный вес был большой. Сейчас, мой вес составляет 78 кг. Скажу сразу, худеть стала медленно.  Может это какой рубеж? Не пойму.

Питьевой режим соблюдаю. А вот пятиразовое питание — с этим конечно проблематично. Не всегда получается. Вернее очень редко получается. Я обедаю. У меня просто не получаются перекусы. Хотя, понимаю, что это надо. Днем есть то не хочется, а вечером, как бы коктейля маловато. Поэтому, ем фрукты, салат. Лето, зелень и мои любимые огурцы!

Но результаты все-таки есть! А, знаете, я ведь влезла в прежние свои юбки, ветровки и летние платья. Радостно так! :)Честно — я себе нравлюсь больше. Хотя до нормы еще далеко! И не все так быстро происходит. Да, я и не думала, что вот раз и я уже стройная и красивая. Хотя все же, хотелось бы и я к этому стремлюсь!

Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой

Мои результаты на 07.07.2015

  • Вес — минус 6 кг!Результаты Гербал
  • Объём груди — минус 5 см!
  • Объём под грудью — минус 7 см!
  • Талия — минус 5 см!
  • Живот — минус 3 см
  • Бёдра — минус 8 см!!!
  • Нога — минус 6 см!
  • Рука* — минус 2\4 см

diskleymer

Олечка, ты молодец, и то, что решила продолжить своё участие в конкурсе, и то, что делишься своими радостями и трудностями. Замечательно выглядишь!

Самое главное не пропускать приёмы пищи и не доводить организм до голодного состояния, а стараться поддерживать 5 разовое сбалансированное питание! Потому что, когда ты пропускаешь один из приёмов, то в следующий — съешь в несколько раз больше, чем требуется твоему организму!

Поэтому, не забывайте про перекусы! Они очень важны и обязательно должны быть, но правильные перекусы! А лучше всего для второго завтрака подойдут Протеиновые батончики. Используя эти и многие другие продукты Гербалайф, вы легко сделаете сбалансированное питание частью своей жизни и обязательно сможете похудеть правильно.

Протеиновые батончики Гербал — ваш идеальный перекус

ПОСМОТРЕТЬ СЕРТИФИКАТ

  • в 1 упаковке 14 батончиков по 35 грамм;Второй завтрак
  • отлично подходит для спортивного питания;
  • обеспечивает чувство сытости на длительное время;
  • замечательно помогают контролировать вес;
  • идеально для перекуса между приемами пищи;

Хотите получить консультацию, сообщите нам о своем желании!

Независимо от того, чем мы занимаемся, нам всем хочется быть на высоте: стройнее, энергичнее, успешнее. Вместе с Herbalife вы добьётесь желаемого результата! Обращайтесь, мы всегда помогаем своим клиентам и оказываем помощь! Подробнее об этом вы можете узнать, позвонив по указанным ниже контактам или написав на электронную почту admin@ves-stop24.ru.

  • Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp

составить программу питания

Юлия Бабушкина

НП Гербалайф, +7 922 61 222 71 Бесплатная связь Viber, WhatsApp

              
  • Хелен

    Оля,желаю вам успехов!Вы молодец!

    Ответить
  • людмила

    Нужно очень сильно захотеть и все получится. Каждый человек знает свой организм как ни кто другой. Я например знаю как быстро смогу скинуть несколько килограммов, или наоборот.

    Ответить
  • Елена

    Я все время обращаю внимание как у девочек талия стройнеет! -5,-7 Это просто супер результаты. Молодцы!

    Ответить
  • Юлия

    Мне очень нравится видеть в результатах, как уменьшаются обьемы, это замечательно. Фигурка стала у Вас более точеная. Все получается!!)

    Ответить
  • Ирина

    Ольга просто на глазах преображается! Сантиметры так и тают! Молодец!

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Все равно отличные результаты, а уж когда в свои старые вещи начинаешь влезать, это всегда такая радость! )))

    Ответить
  • Галина

    Отличный результат за такой короткий срок! Поздравляю!!!!

    Ответить
  • Елена

    Конечно отличный результат, а дальше еще лучше будет. Ольга еще покупать обновы побежишь.

    Ответить
  • Ольга Тишкова

    Добрый день))) Всем.. Всем огромное спасибо за поддержку и понимание…

    Ответить
  • Traveler

    Результат всегда так — приходит незаметно. Но за этим стоит большой труд. Можно только поздравить с уже имеющимися результатами ! А дробное (частое) питание просто необходимо каждому, кто решил избавиться от лишнего веса. Не 1-3 раза в день, а 5-8 понемногу и полноценно.

    Ответить
  • Лидия

    Минус 6 кг — очень хороший и заметный результат. Вот и прежние юбки и платья это подтверждают! Успехов Вам, Ольга! :)

    Ответить
  • Елена

    Ольга, так приятно чувствовать себя легче, правда? 6 кг — это прекрасный результат и вы уже красавица, а скоро будете совсем стройняшкой.

    Ответить
  • Татьяна

    Оля, у Вас очень хорошо ушли объёмы, Я поздравляю! Желаю Вам стать стройной и счастливой. Хорошего Вам самочувствия!

    Ответить
  • Татьяна

    Оля, 6 кг- минус и сразу юбочка покороче стала! Толи ещё будет! Сейчас Вы наряды достали, которые раньше носили, а завтра можете гардероб начать менять полностью))) Вы про перекусы только не забывайте. Бросьте в сумочку протеиновый батончик. Его съесть можно в любое время, это удовольствие и для фигуры огромная польза))

    Ответить
  • Светлана Канаева

    По себе знаю, как это здорово — влезть в свои старые, но такие любимые вещи. И 6 кг за полгода это совсем не мало. Некоторые месяцами не могут 200 г скинуть. Так что, все мечты исполнятся, не успеете оглянуться. Если, конечно, будете продолжать в том же духе.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Светлана, небольшая поправочка, Ольга находится на программе всего 2 с половиной месяца!
      И это действительно очень хороший результат! :)

      Ответить
      • Светлана Канаева

        Я ориентировалась по таблице, не обратила внимания, что замеры делались несколько раз в месяц. Думала, одна колонка — один месяц. Прошу пардона. В таком случае результат просто великолепный.

        Ответить
  • Татьяна

    Минус 6кг, очень хороший результат. Ольга результаты как говорится на лицо. На фото заметны изменения.

    Ответить
  • Наталья

    Оля!Ваша настойчивость в достижении цели достойна восхищения!Результаты у Вас отличные!Дальнейшего самосовершенствования!!!

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Вижу, что процесс снижения веса у Ольги медленно, но уверенно движется в сторону снижения. Так держать!

    Ответить
  • Анжелика

    Ольга, у Вас хорошие результаты, уже заметно, как фигура стала более стройной. Продолжайте в том же духе и добьетесь поставленной цели обязательно.

    Ответить
  • Галина

    Результаты очень даже хорошие, вес и объемы уменьшились, и хорошо, что продолжаете участвовать в конкурсе, удачи !

    Ответить
  • Анна

    Я тоже недавно влезла, наконец-то, в летние брюки, которые носила 4 года тому назад. Как же я от этого была счастлива! Теперь задача дохудеть то кофточек, которые носились 7-8 лет тому назад

    Ответить
  • Ольга

    Минус 6 кг — это очень хороший результат! Думаю, лучше худеть не быстро, а постепенно. Так организму лучше справляться с изменениями.

    Ответить
  • Незнакомка

    Вы продолжаете участвовать в конкурсе, Ольга, это отличный показатель того, что вы добьетесь желаемого. Успехов вам и новых побед!

    Ответить
  • Лара

    Ольга, главное, не падайте духом! Ведь результаты у вас, просто замечательные! Продолжайте в том же духе и вы добьетесь, поставленной цели!

    Ответить
  • Lora

    Ольга, вы молодец, у вас все получится! Главное, что вы не бросаете похудение. Набрать вес легко, а как жаль терять — уже полученный и заметный результат.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
   

травяное-всплывающее окно