Если хотите приобрести продукты, посетите мою личную страницу GoHerbalife.com
Принципы правильного питания с Гербал, что мы о них знаем и какие плюсы можем получить всего лишь используя их в повседневной жизни? Попробуйте прямо сейчас!
Правильное питание должно быть сбалансированным, а значит обязано нести лёгкость, пользу, свежесть и баланс! Современная жизнь проверяет нас на прочность избытком еды, когда можно пойти в магазин и купить хоть мамонта! А физической активности при этом «0»!
Как же противостоять всем этим соблазнам, не разъесться, не навредить фигуре и здоровью? Учтите, когда вы поймёте, что можно есть и пить, а также когда, вы сможете стать стройными на долго.
Ну а первое, с чего нужно начать коррекцию питания и это обязательно:
- наладить РЕЖИМ, по которому вы принимаете пищу, а именно — не забывать есть каждые 2,5 — 3 часа.
«Почему так?» — возразят многие любители поголодать, которые питаются по принципу: «чем реже, тем лучше, чтобы не набрать вес!» НЕТ, НЕТ и ещё раз НЕТ! Забудьте об этом навсегда, если хотите избавится от ненавистных килограммов и похудеть правильно.
Питаясь редко вы делаете длинные голодные отрезки времени. Это не есть хорошо, ведь когда организм не получает пищу своевременно, он быстро и жадно откладывает энергию про запас, боясь, что следующая еда будет не скоро! Скорость обмена веществ снижается и вы будете поправляться даже от маленьких порций.
А вот чтобы это исправить и восстановить нарушенный обмен, воспользуйтесь био добавкой ТЕРМО КОМПЛИТ для более эффективного снижения веса. Входящие в его состав ингредиенты — зелёный чай и кофеин:
- обеспечат энергией;
- стимулируют нарушенный метаболизм к действию
- и поднимут тонус.
Скажите лишнему весу прощай. Не теряйте ТЕМП, теряйте ВЕС!
Ну а если вас вдруг резко потянуло на сладенькое и вы не можете удержаться от частых перекусов, на помощь опять же придёт БАД от компании Гербалайф — 
ЖЁЛТЫЕ ТАБЛЕТКИ. Хром и Гарциния камбоджийская, входящие в состав помогут:
- уменьшить тягу к сладкому и чувство голода,
- а также помогут контролировать аппетит и стимулируют процесс сжигания жиров.
Прощайте тяга к сладкому, неконтролируемый голод и бесконечные перекусы!
Людям, которые регулярно питаются гораздо проще поддерживать идеальный вес! Питайтесь минимум 5 раз в день, а больше вам и не потребуется, через одинаковые интервалы, вы приучите организм не голодать и не откладывать жир в прок на ваших боках. Тем самым зададите правильный вектор организму на избавление от лишнего.
На много легче этого будет достичь с продуктами Herbalife, ведь вы сможете легко и просто поменять свои пищевые привычки — без утомительных голодовок и жёстких ограничений в еде.
Второй принцип: «ЕШЬТЕ — ЭТО ВАЖНО!»
- но помните, что еда — это средство для стройности, если им правильно распорядится и топливо, дающее энергию и силы, а не единственный источник радости в жизни. Поэтому внимательно следите за тем, ЧТО и СКОЛЬКО кладёте в тарелку. Сохраняйте умеренность в еде.
Ещё один — это у же будет третий принцип, назовём его «ПЛЮС 1 МИНУС 2»
- важно, в первый час после пробуждения обязательно позавтракать и лучше на завтрак использовать низкокалорийные протеиновые коктейли от Гербалайф.
Всего 2 ложки коктейля со стаканом воды или молока и ваш завтрак готов! Добавьте в него немного фруктов, чтобы разнообразить ежедневное меню.
Минимум усилий на приготовление плюс разнообразие вкусов, максимум пользы и времени, чтобы заняться собой! А всё вместе — это отличное начало дня!
- и второе условие, не менее важное, чтобы ваш ужин был не позднее 2-х часов до сна, и не был калорийным. А избежать этого опять же поможет новый инновационный продукт от Herbalife — коктейль «Вечерний» формула 1.
С ним вы сохраните сытость, избежите вечернего и ночного жора, и сможете спокойно подготовится ко сну. Утренняя и вечерняя еда в стакане без лишних калорий и труда! Что может быть проще?
Но только лишь на одном сбалансированном питании принципы правильного питания не заканчиваются. И если вы 
настроены решительно избавиться от лишнего веса и планируете прожить долго и счастливо в своём новом весе, вам придётся начать двигаться. Это и будет четвёртый принцип!
Почему один человек толстый, а другой худой? Ответ на этот вопрос проще некуда. Один есть намного больше калорий, чем тратит в течение дня, а другой наоборот!
Поэтому вместе с соблюдением режима питания и контроля его сбалансированности, обязательно начните заниматься физ нагрузками, пейте как можно больше чистой воды, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов и не забывайте о полноценном отдыхе, он тоже очень важен.
Поддерживая водный баланс, вы также сможете контролировать и свой аппетит! Хочешь есть, ПЕЙ ВОДУ! Соответственно, чем меньше выпиваете воды, тем больше оставляете в организме ненужного хлама!
Как вы наверное уже догадались, призыв пить водичку — это и есть принцип под номером 5. Научитесь соблюдать эти не сложные правила и да поможет вам Гербалайф!
Любое достижение начинается с решения попробовать! Что вам мешает это сделать? Не теряйте время, начните меняться к лучшему прямо сейчас!
Ну, а если у вас остались вопросы или вы хотите узнать, как получить продукты и программу с рекомендациями, а также все остальные нюансы и принципы правильного питания, обращайтесь ко мне любым удобным для вас видом связи.
Консультант по здоровому образу жизни с Гербалайф, Юлия: +7 922 61 222 71, Мегафон. Чтобы связаться со мной бесплатно, используйте для связи Viber, WhatsApp.
Очень хорошие советы! Главное не упускать ни один принцип питания и тогда Вы сможете сбросить лишний вес без стресса для организма, а продукция Гербал будет в помощь!