Нежный шейк с садовыми ягодами и коктейлем вечерний от Гербал

Что можно съесть на ужин

Вы не знаете, что можно съесть на ужин чтобы не набрать вес и всё ещё не пробовали коктейль Вечерний от Гербалайф? Тогда скорее свяжитесь с нами любым удобным для вас способом и узнайте всё прямо сейчас.

  • После приготовления вы получите 1 порция
  • Время приготовления: 3 минуты
Пищевая ценность:
  • Калории: 235
  • Жиры: 8,2
  • Углеводы: 26,8
  • Белки: 13,5

Включив в свой рацион данный продукт, вы сразу «убьёте двух зайцев» и уж точно не сможете навредить своей фигуре:

  • получите низкокалорийный вариант перекуса
  • или диетический лёгкий ужин без переедания и лишних калорий.

Чтобы разнообразить своё меню на диете Гербалайф не надо ничего придумывать, просто берите готовые рецепты и готовьте с удовольствием.

К тому же и готовить то там особо нечего, всего лишь смешайте в блендере предложенные ингредиенты и вуаля, вечерняя еда готова без труда.

У меня нет консультанта!

А оставшееся свободным от готовки время, лучше потратьте на себя, чтобы спокойно подготовиться ко сну. Ведь вовремя лечь спать, значит запрограммировать организм на полноценный отдых и правильное похудение.

У Вас возникли вопросы, связанные с Herbalife — приобретение, использование продукции, обращайтесь

+7 (922) 61-222-71

Кликните, чтобы перейти в чат

 Viber, Вацап, yulia@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою

личную страницу

GoHerbalife.com

Осень богата садовыми ягодами, которых огромное множество можно найти в наших садах. Вот и я не стала их исключать, а наоборот решила в качестве эксперимента приготовить свой вариант Вечернего коктейля.

Моё внимание на этот раз привлёк крыжовник! Он как известно бывает зелёный и красный. В своём рецепте я использовала второй вариант и ничуть не пожалела.

Вся польза крыжовника для сохранения здорового образа жизни и сохранения стройной фигуры 

Калорийность этих ягодок невелика, чуть больше 40 ккал в 100 граммах, а вот пользы масса. Ведь они содержат огромное количество пектина, минимум жира, много серотонина, для борьбы с хондрой и ленью.

В результате чего блюда с добавлением этого продукта становятся просто не заменимыми в рационе тех, кто хочет похудеть правильно.

Топ-7 полезных свойств садовой ягоды:

  1. Богатейший витаминно-минеральный состав делает эти ягоды чрезвычайно полезными. К тому же тем, кто находится на диете, дополнительная подпитка витаминами не повредит!
  2. В них есть и антиоксиданты, помогающие бороться с преждевременным старением, за счёт выведения из организма опасных свободных радикалов, которые могут повредить структуры ДНК.
  3. И витамина С в ягодах в 3-е больше, чем в цитрусовых! А как известно, те, кто регулярно добавляют в пищу продукты богатые данным витамином значительно укрепляют свой иммунитет и меньше болеют простудными заболеваниями.
  4. А витамины группы В (В1, В5 и В6) помогают поддерживать метаболизм в норме. Это значит ваш обмен веществ будет работать лучше, и вы сможете снизить вес легче и быстрее!
  5. Крыжовник оказывает небольшой слабительный и мочегонный эффект, уменьшает отёки, избавляя организм от лишней жидкости, тем самым помогает бороться с лишним весом.
  6. А содержащийся в этих «царских ягодах» хром поможет снизить тягу к сладкому. Добавьте в свой рацион крыжовник, и вы сможете избежать повышенного аппетита и не будете набрасываться на еду перед сном!
  7. Ну и конечно же растительные волокна – это дополнительный источник клетчатки для более лёгкого насыщения желудка и очищения кишечника при запорах.

Из чего готовить:

  • Коктейль Ф1 Вечерний — 4 мерных ложки
  • Крыжовник — 50 г

  • Банан — 30 г
  • Ряженка 3.2% — 200 мл
  • Вода — 50 мл

Как готовить:
  1. Крыжовник моем, откидываем на дуршлаг.
  2. Банан очищаем от кожицы, режем кубиками и вместе с крыжовником кладём в блендер.
  3. Туда же добавляем воду, ряженку и в последнюю очередь протеиновый коктейль.
  4. Все ингредиенты взбиваем в течение 2 минут.
  5. Наливаем в стаканчик и наслаждаемся любимым вкусом.
Мой отзыв о рецепте

Осень не время хандрить! Имея в арсенале коктейль Вечерний от Гербалайф, вы точно будете знать что можно съесть на ужин. А все те полезности, которые содержаться в крыжовнике, помогут укрепить организм и придадут приятный вкус вашим блюдам.

Вы можете добавлять эти ягоды в коктейли, фруктовые салаты, мороженное, морсы, делать из них соки, соусы, освежающие смузи. Ведь всё разнообразие блюд вашего меню будет зависеть только от вашей фантазии.

Ну а если с ней проблема, тогда решение есть – наши полезные рецепты могут занять достойное место в вашей копилочке и помочь добиться потрясающих результатов в снижении веса.

Узнайте всё о том, как снизить вес на 7-8 килограмм за 2 месяца и уменьшить свой гардероб на 2 размера*, ПРЯМО СЕЙЧАС!

Ваш консультант по здоровому образу жизни, Юлия: 8-922-61-222-71, Viber, Telegram, WhatsApp, yulia@svetlana-dolgih.ru

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ 

+7 (922) 61-222-71

Кликните, чтобы написать в чат Viber, Вацап
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

Автор Юлия Бабушкина

Независимый партнёр Гербалайф +7 (922) 61-222-71, Viber, WhatsApp, Telegram Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

              
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 2...
  • Ирина

    Мне тоже нравится крыжовник с Вечерним коктейлем, он у меня из морозилки, поэтому получается настоящее мороженное.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Рецептик просто супер!!! Радует, что экспериментировать можно сколько угодно.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно