Мой вес и объемы опять пошли вспять! Белковые коктейли Гербал творят чудеса!
Снова приветствую всех вас, мои дорогие!
С помощью коктейлей Гербалайф я легко контролирую свой вес. Некоторое время назад я решила, что достигла нужного результата и перешла на программу контроля веса. Заменила вечерний коктейль на лёгкий ужин. Просто я чувствовала, что мне очень комфортно в этом весе!
Однако, скоро новогодние праздники и мне очень хочется выглядеть на все 100%. Поэтому я снова перешла на программу снижения веса, так как вижу, что потенциал ещё есть и есть кое-какие проблемные зоны, которые нужно привести в порядок. Вновь ввела на ужин коктейль Формула 1, и мой вес тут же начал снижаться, а объёмы уменьшаться.
Не стоит забывать, что максимально эффективно Ф 1 действует в комплексе — здоровый образ жизни, питьевой режим и хороший полноценный отдых.
Поэтому я с удовольствием добавила в режим дня пешие прогулки. Несмотря на то, что зимой световой день короче, тепла и солнца меньше, иногда не очень то и хочется свой нос на улицу показывать, я нашла для себя способ, как зимой почаще выходить на улицу.
Сын учится со второй смены, уроки заканчиваются поздно. И как-то раз он задерживался и попросил встретить его после школьных занятий. Я, воспользовавшись небольшим потеплением погоды и тем, что мой родительский долг не позволяет мне сидеть дома, когда на улице поздно и темно, а ребёнок должен один возвращаться домой, стала вечерами ходить его встречать. Но так как школа от дома находится не очень далеко, то я решила выходить пораньше и делать кружок побольше. Вот вам и пешие прогулки, хотя бы, по 30 минут в день!
Плюс то, что по утрам я хожу в бассейн, плаваю, делаю разные упражнения: на пресс; для ног – «велосипед, ножницы», подъёмы ног; скручивания для талии, а потом иду и наслаждаюсь в сауне. Ведь зимой нам всем хочется больше тепла! Вот я и отогреваюсь там.
Варианты белковых коктейлей Herbal
Продолжаю экспериментировать на кухне с утренними белковыми коктейлями, добавляя новые ингредиенты и изобретая новый вкус! Что может быть вкуснее сбалансированного питания, худейте правильно.
Первый коктейль я назвала «Оранжевый позитив»
Так как сейчас наступил сезон хурмы, а я просто обожаю этот вкуснейший фрукт, то и решила добавить его в свой утренний коктейльчик. Коктейль получился густой, а вкус — насыщенный!
Этот коктейль, более густой по консистенции, его пить лучше на ужин, так он более сытный. Особенно рекомендую тем, кого по вечерам одолевает «зверский» аппетит. :)
Второй коктейль в моём списке это – «Фиолетовое чудо»
Конечно, летом и осенью было проще – много свежих ягод и фруктов. Но ничего страшного, зимой нас выручают заготовки, которые были заморожены. Моя свекровь летом наморозила всяких ягод и теперь подкармливает нас. Хотя сейчас всю заморозку можно найти на прилавках наших магазинов. Однако тут своё, с любовью собранное!
Этому коктейле изюминку придаёт – черника. Цвет получается изумительный. Даже мой главный эксперт, сынуля, увидев это чудо, попросил попробовать!
Ещё, чтобы увеличить количество белка, я в него добавила 2 столовые ложки творога 2%-й жирности. Опять же такой коктейльчик получился гуще, чем просто приготовленный на одном обезжиренном молоке. Но он тоже может хорошо подойти для приёма в качестве ужина!
Третий коктейль «Фруктово-ягодный»
Ну, и в завершении, коктейль, который я готовила ещё осенью, когда некоторые ягоды были свежие.
Чем радует и привлекает этот коктейль, так это яркостью красок и своим неповторимым ароматом – вкусом лета! Который придают этому коктейлю, свежая малина и замороженная протёртая клубника.
Уже в конце сентября, мама мужа угостила нас поздней малиной (оказывается и такая есть). Так вот я и решила тогда побаловать себя этой вкуснятиной и добавила её в утренний коктейль. М-м-м, что это был за вкус!
Сейчас печатаю и прямо слюнки текут, как хочется снова попробовать!
Поэтому всем рекомендую, приготовить эти коктейли, пусть даже и с использованием замороженных ягод. Рецепты каждого коктейля будут опубликованы позже. Следите за анонсами на сайте.
Шопинг вызвал массу положительных эмоций
Вы уж простите меня, может быть за излишнее внимание к своей персоне, но не могу не поделиться с вами своей радостью, по поводу того, как я сейчас выгляжу.
Просто я уже забыла, когда я была такой, как сейчас!
Пройдя по магазинам, в поисках платья для новогоднего праздника, я получила заряд положительных эмоций и кучу комплиментов от продавцов и от таких же покупателей!
Что только они мне не наговорили: и что «я выгляжу, как Моника Беллуччи, что я просто, как статуэтка…» Очень было приятно! :) :) :)
Ну и конечно же то, что я увидела сама себя в зеркале в платьишках 46 размера, которые раньше я себе позволить просто не могла! Это меня просто восхитило!
Одна из клиенток более пышных форм, выбирающая себе наряд к Новому году, так и сказала продавцу: «Не выпускайте её (ну то есть меня) без этого платья! Если бы я себе могла такое позволить, то обязательно купила бы, но моя фигура не позволяет этого сделать!» На что я ответила, что ещё несколько месяцев назад моя фигура тоже не позволяла мне этого сделать!
Так вот, перемерив кучу платьев, я ничего не купила. Но не потому, что не подошло, а потому что хочется мерить ещё и ещё и выбрать что-то сногсшибательное! Что я обязательно и сделаю.
Мои результаты Гербал за 17 недель
- вес — минус 11,2 кг!
- V груди — минус 10 см
- V талии — минус 13 см
- V живота — минус 12 см
- V бедер — минус 12 см
- V ноги — минус 7 см
- V руки — минус 5 см
Белковые коктейли и программа по снижению веса Гербал работает чётко и результат налицо!
Так что, девочки не теряйте зря времени, пишите мне, я помогу вам скорректировать вес и привести фигуру в норму!
Пройдите тест или загляните на страничку ведения дневника и узнайте всё о том, как его вести правильно, а также о том как снижать вес с продукцией Гербалайф! К вашему вниманию вся доступная информация (форма ниже)!
И не стоит боятся вести дневник! Это классно стимулирует на положительный результат!
Контакты для связи:
- Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp
Юля, на вас приятно смотреть! Выглядите замечательно во всех нарядах! А главное, ваш оптимизм! Люблю людей, которые заряжают своим позитивом и дарят его миру! Желаю вам купаться в комплиментах и самой себе дарить их каждый день! На завтрак- обед и ужин!
Ариночка, спасибо большое! Да, снова привыкаю принимать комплименты и стараюсь дарить позитив окружающим!!!
Приятно примерять красивые наряды, имея стройную фигуру.Смотришь в зеркало и глаза радуются. И так повернёшься, и эдак! Юля, я очень рада за Вас. Будьте всегда стройной и красивой.
Спасибо большое, Татьяна, за поддержку, за приятные и добрые слова!
Ох Юлия, твое платье еще ждет тебя! Счастье такое в Новый год с новой фигуркой! Ты стала моложе и это правда!
Огромное спасибо, Елена. Теперь я уже чувствую себя намного увереннее, а за спиной как будто бы выросли крылья!
Нет пределу совершенству, так что неудивительно, Юленька, что вам захотелось улучшить результат ))) И да, это стоило сделать хотя бы ради тех эмоций, которые вызвал шопинг! )))
Да, Леночка, именно этих эмоций мне давно и не хватало!
Юлечка, очень красивая! Наоборот, чем больше внимания, тем интереснее. Я тоже люблю мерить что то новое
Названия коктейлей впечатлили
Юленька, огромное спасибо. Я снова радуюсь, как ребёнок, который открывает что-то новое для себя!
Какая вы красавица, Юлия, вы кардинально изменились. Замечательно выглядите, и правильно делаете, что делитесь своими результатами. К тому же, вам очень идут эти платья, замечательно сидят!
Спасибо большое, Незнакомка. Для меня как будто началась новая страница моей жизни!
Сейчас сезон хурмы и я, так же наслаждаюсь ее божественным вкусом, обожаю этот фрукт, представляю, какой вкуснейший коктейль получается! Спасибо за идею!
Готовьте на здоровье, Лора.
Юлия, я просто восхищаюсь вашими результатами, вы и правда выглядите сногсшибательно, стройняшка и красавица!
Ларочка, спасибочки большое, вы меня прямо засмущали!
Юлечка,отличный результат! Классно выглядите! Молодец!
Галочка, спасибо большое!
Фото замечательные и наряды отлично на Вас смотрятся! Стройная красавица! Молодец! :)
Лидия, огромное спасибо за комплименты и похвалу!
Моника Беллуччи и рядом не стояла. Она, бедолага, нервно курит в сторонке. Куда ей до наших красавиц!
Светлана, польщена! Спасибо вам большое
Юленька красавица и умница, такой позитив и положительные эмоции излучаете, что все вокруг сразу сиять и улыбаться начинает.
Танечка, спасибо вам огромное за такие тёплые слова!
Юленька, главное шопинг удался. Выглядишь потрясающе!
Ирочка, искреннее вам спасибо. Да, шопинг удался. Теперь хочется всё скупить, так как мой прежний гардероб теперь мне не подходит!
Отличная фото сессия:) Успехов и побед вам и в дальнейшем!
Спасибо за поддержку, Василий!
Юляшка, ты просто умничка! Выглядишь СУПЕР!!!! Думаю, что платья 46 размера это не предел. Так держать!!!!
Оксаночка, спасибо, за приятные слова.
А теперь уже и не хочется выглядеть по другому! Думаю, ты меня понимаешь как ни кто!
И тебе тоже желаю дальнейших успехов!
Удивительно! Просто восхищаюсь такими женщинами, которые могут держать себя в форме. Юля, вы молодчина и красавица, как молоденькая девушка.
Оленька, я очень признательна вам за восхищение и похвалу. И вся горю от смущения!
Юленька, солнышко, ты красотка!!! Сногсшибательно выглядишь!
Леночка, спасибо, моя хорошая!
Очень признательна тебе за оценку моих результатов.
Юля! Радуешь сюрпризами! Вот, устроила фото сессию — замечательно! Ты из тети Юли превратилась в Юленьку. Респект!
Оля, спасибо. Фото сессия была сделана для мужа, чтобы выбрать платье на Новый год. Но я решила поделиться со всеми вами своей радостью!
Светочка, больше спасибо, моя дорогая!
Юлечка, ты просто красотка! Моника Беллучи отдыхает и нервно курит в сторонке :)